Biodanza
taniec duszy i ciała
Razem tworzymy magię
Biodanza – Taniec Życia. Podróż przez rytmy, melodie, emocje i spotkania.
Poprzez muzykę i zabawę Biodanza pomaga nam pogłębić samoświadomość, połączenie z emocjami i umiejętnością wyrażania ich. Pomaga nam rozwijać i uwalniać wewnętrzny potencjał, chęć działania, kreatywność, pewność siebie i radość z życia. Metoda ta opiera się na modelu teoretycznym i zyskała popularność już w ponad 30 krajach na całym świecie.
Podstawą Biodanzy jest życie (grec. „bios”) i wszystkie formy jego wyrazu oraz naturalny ruch pełen ekspresji (hiszp.„danza”). A także zdrowy progresywny rozwój, z poszanowaniem indywidualnego tempa oraz granic komfortowego kontaktu z drugim człowiekiem.
Według psychologa i antropologa prof. Rolando Toro, twórcy metody, każdy z nas ma możliwość rozwoju swojego indywidualnego genetycznego potencjału. Aby go rozwinąć potrzebuje napotkać bezpieczne i sprzyjające temu środowisko. Biodanza tworzy przestrzeń opartą na wsparciu, zaufaniu, intymności oraz spontaniczności sprzyjającej indywidualnej ewolucji.
Każda vivencia – sesja Biodanzy jest inna. To połączenie przemyślanej i sprawdzonej metodologii z rytuałem kręgu, gestów i bycia razem. Prowadzący wybiera kilkanaście piosenek, opowiada o sensie egzystencjalnym w odniesieniu do tematu spotkania, a następnie swoim ruchem i energią inspiruje i zaprasza do swobodnej interpretacji danej zabawy, ćwiczenia czy tańca.
Z wykształcenia jestem psychologiem, ukończyłam 4 letnią szkołę facylitatorów Biodanzy w Berlinie Biodanza Schule Berlin Mitte pod okiem Sammo Lusa, uczennicy samego twórcy metody. Jestem pierwszą facylitatorką Biodanzy w Polsce stale działającą i mieszkającą w kraju. Od 2020 roku prowadzę regularne zajęcia z Biodanzy w Poznaniu.
Jeśli poczułeś Biodanzę, zajęcia są dla Ciebie. Można dużo o niej pisać, jednak tego czym jest naprawdę nie da się ująć w słowa – najlepiej jej po prostu doświadczyć!
